“青春健康与青奥同行”知识竞赛试题 班级 姓名
一、单项选择
1、青奥会是由谁提出创办的?(A、顾拜旦 B、萨马兰奇 C、罗格2、2014年南京青奥会是第(届(季青奥会。A、2 夏 B、3 夏 C、4 夏
3、青奥会的理念是(。
A、绿色〃活力〃人文 B、更高〃更快〃更强 C、青春〃奋进〃环保
4、青奥会对参赛运动员年龄要求是(。A、13-17岁 B、14— 17岁 C、14-18岁
5、首届青奥会在哪个国家举办?(A、英国 B、希腊 C、新加坡
6、青奥会每(年举办一次。A、2年 B、3年 C、4年
7、南京于(年获得了青奥会的举办权。A、2010 B、2003 C、2009
8、南京 2014年青奥会什么时候开始?(A、8月 8日 B、6月 8日 C、8月 16日
9、南京申报青奥会的理念是(。
A、激情盛会、和谐亚洲 B、让奥运走进青年〃让青年拥抱奥运 C、青年强则国强
10、青奥会的英文缩写是(。A、YOG B、GWY C、IOC
11、青奥会原则上定有(个比赛项目。A、22个 B、24个 C、26个
12、南京申办 2014年青奥会的口号是(。
A、与青奥共成长 B、青奥与我共成长 C、我们一起共成长
13、首届青年冬奥会则将于(年举行。A、2012 B、2013 C、2014
14、《南京市青少年奥林匹克行动计划》中指出南京将在(年间将开展(项与青奥会有关活动。
A、5 30 B、5 40 C、5 33
15、首届青奥会(为中国摘得首枚金牌。A、田源 B、杜丽 C、龙清泉
16、奥运会竞赛最神圣的标志是(。A、奥运圣火 B、金牌 C、奖牌
17、不属于青奥会比赛场馆“三大场馆区”的是(。
A、奥体中心区 B、人文风景区 C、历史展览区
18、“奥林匹克之父”是对(的尊称。A、顾拜旦 B、维凯拉 C、萨马兰奇
19、中国第一次派代表团参加奥运是(年。A、1952 B、1956 C、1960 20、中国第一个获得奥运金牌的运动员是(。A、李宁 B、许海峰 C、栾菊杰
21、国际奥委会的第一位中国委员是(。A、王正廷 B、于再清 C、何振梁
22、国际奥委会(年恢复了中国奥委会的合法席位。A、1975 B、1979 C、1980
23、国际奥委会总部设在(。
A、瑞士洛桑 B、希腊雅典 C、英国伦敦
24、奥运会金牌 “ 中国日 ” 是指(届奥运会。A、26 B、27 C、28
25、中国首次进入金牌榜前三名是在第(届奥运会上。A、27 B、28 C、29
26、以杰出的运动才能和辉煌成就粉碎了纳粹分子的优等种族美梦的是(。A、欧文斯 B、刘易斯 C、伊根
27、奥林匹克日是每年的(。
A、6月 23日 B、5月 26日 C、7月 10日
28、国际奥委会主席罗格在(宣布南京获得 2014年青奥会主办权。A、温哥华 B、渥太华 C、伦敦
29、奥林匹克的格言是(。
A、更快、更高、更强 B、更高、更快、更远 C、更强、更高、更大 30、青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”,在医学上我们称之 为(。
A、痤疮 B、慢性皮炎 C、过敏性丘疹31、1987年(,地球人口达到 50亿。为纪念这个特殊的日子, 1990年联合 国根据其开发计划署理事会第 36届会议的建议,决定将每年此日定为“世界人 口日”,以唤起人们对人口问题的关注。
A、7月 9日 B、7月 10日 C、7月 11日
32、艾滋病是(。
A、一种肿瘤 B、一种血液病 C、获得性免疫缺陷综合症
33、人的健康的四大基石是(。
A、丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡 B、合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 C、营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡
34、女性排卵时间大约在什么时候?（A、月经前二天
B、下次月经开始前的第 14-16天 C、下次月经开始前第 4-6天
35、受艾滋病感染的几个高危人群是:(。A、性乱人群、男性同性恋、吸毒人群 B、高收入人群、青少年人群 C、贫困群体、白领阶层
36、我国目前处于艾滋病流行的(。
A、传入期 B、播散期 C、快速增长期(高发期
37、青少年须节制“网聊”、慎交网友是因为(。
①网络世界具有虚拟性的特点,聊天的双方很难获得真实的了解 ②部分青少年缺少社会经验和自我保护意识 ③沉溺网聊,容易患上“网络综合症”
④网聊耗费时间和精力,是对青春资源的极大浪费 A、①②③ B、②③④ C、①②③④
38、《中华人民共和国人口和计划生育法》自(起施行。
A、2001年 12月 29日 B、2002年 1月 1日 C、2002年 9月 1日
39、艾滋病病毒主要侵犯人体(系统。A、生殖 B、神经 C、免疫 40、健康的睡眠要做到什么?（A、起居规律,按时睡觉或起床 B、睡觉时不用注意睡姿 C、睡觉时枕头要高
41、下列哪些疾病不属于神经症。(A.疑病症 B.强迫症 C.孤独症
42、电脑的哪个部位辐射最强?(A、正面 B、侧面 C、背面
43、日常生活中所说的“情人眼里出西施”反映的是以下哪种现象。(A、刻板印象 B、首因效应 C、光环效应
44、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手, 这是属于下面哪一种心理障 碍。(A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、强迫症
45.认为有人在议论他,街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他,这可能是(。
A、超价值观念 B、关系妄想 C、幻觉
46、下列哪些行为属于心理健康的范围(。A.能极力满足个人的需要
B.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 C.有充分的自我安全感
47、心理健康在社会交往中可表现为(。
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C.有自己喜欢与不喜欢的人
48、以下哪种食品中所含致癌物质最多?(A、水煮鱼 B、烤羊肉串 C、炒面
49、我国第一个男性健康日是(。
2000年 10月 28日 B、2000年 9月 28日 C、2010年 10月 28日 50、关于艾滋病疫苗正确的说法是:(。
A.我国科学家已经研制成功了艾滋病的疫苗 B.世界上现约有 80种艾滋病 疫苗 C.目前世界上尚未研制出有效预防艾滋病病毒的疫苗51、1993年 2月,联合国社会发展委员会作出决定,从 1994年起,每年(为“国际家庭日”。设立“国际家庭日”旨在改善家庭的地位和条件,加强在保 护和援助家庭方面的国际合作。
A、4月 15日 B、5月 15日 C、6月 15日
52、《国际禁毒公约》规定的毒品是:(A.麻醉药品和精神药品 B.麻醉药 C.麻醉药品
53、具有止血功能的维生素是(A、维生素 D B、维生素 E C、维生素 K
54、女性经常穿牛仔裤,会导致女性阴道坏境的改变,不利健康,你知道女性阴 道本身是什么坏境,从而能抵抗细菌的入侵呢?(A、中性 B、碱性 C、酸性
55、性意识的最初表现是(。
A、异性疏远 B、暂时疏远 C、异性接近
56、艾滋病的英文缩写是(。A、AIDS B、HIV C、HAV
57、目前认为妇女最佳生育年龄是多少岁?(A、25-29岁 B、30-35岁 C、36-40岁
58、男女双方的法定结婚年龄分别是(、(周岁。A、22 22 B、22 20 C、25 23
59、在法定结婚年龄的基础上, 男女青年超过法定结婚年龄(以上初次结婚为 晚婚。
A、2年 B、3年 C、5年
60、公民的生育行为不符合《人口与计划生育法》规定应如何处理?(A、缴纳社会抚养费 B、拘留 C、批评教育
61、下面哪种食物中含有新生儿健康生存必需的免疫抗体物质?(A.母乳 B.牛奶 C.婴儿配方奶粉 62、出生人口性别比的正常值是多少?(A.106~109 B.102~107 C.100~105 63、国家机关工作人员、企业事业单位职工晚婚的,除国家规定的婚假 3天外, 增加婚假(日。
A、10B、12 C、15 64、符合晚育年龄的夫妻,男方可享受护理假(日。
A、5 B、7C、15 65、南京市对年满 60周岁的农村居民,领取独生子女父母光荣证,只生育一个 男孩的,按每人每年(元的标准发放奖励扶助金;只生育一个女孩的,按每 人每年(元的标准发奖励扶助金。
A.680, 720 B.710, 820 C.720, 840 66、世界卫生组织规定,夫妇同居性生活正常,不避孕的情况下,婚后(年 未受孕称为不孕症。
A.3年以上 B.2年以上 C.1年以上
67、《中共中央关于控制我国人口增长问题致共产党员、共青团员的公开信》是(发表的。
A.1981年 9月 25日 B.1980年 9月 25日 C.1981年 5月 29日
68、叶酸是一种(,孕妇缺乏叶酸可导致胎儿发生畸形。从计划怀孕时起到孕 后 3个月每天服用小剂量叶酸, 可减少神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病的发 生,减少自然流产率,减轻妊娠反应,促进胎儿生长发育,纠正孕妇贫血。A、维生素 B、蛋白质 C、微量元素
69、预防胎儿神经管畸形时,要求在怀孕前 3个月到怀孕头 3个月, 每日补充叶 酸 0.4— 0.6毫克,最大剂量不超过每日多少毫克?(A.0.5毫克 B.1毫克 C.1.5毫克
70、近亲结婚是指男女双方互为直系血亲或旁系(代以内的血亲之间的结婚, 如表兄妹、堂兄妹、舅舅和外甥女、姑姑和侄儿之间的结婚。
A、二 B、三 C、四
71、男人比女人长得高,这是因为(。
A、雄性激素对骨骼有促进作用 B、雄性激素对抑制骨骼生长的作用小 C、男孩 运动量大
72、发烧时不宜喝什么饮料(。A、果汁 B、开水 C、浓茶
73、奥运会旗是“五色环旗” ,其中黄色代表(。A、亚洲 B、欧洲 C、非洲
74、由于我国实行计划生育,世界 60亿人口日到来的时间推迟了(年。A、4年 B、6年 C、8年
75、我国出生人口健康素质总体较差,全国每年大约发生(例新生儿发生缺 陷。A、100万 B、10万 C、30万
76、提高出生人口素质,要促进(和母乳喂养,为贫困妇女提供必要的生育 救助和安全接生。
A、家庭分娩 B、住院分娩 C、剖腹产 77、性别比失调导致女孩(受到严重伤害。A、人身权 B、名誉权 C、生存权 78、胎儿性别是由(决定的。A.母亲 B.父亲 C.父母
79、虐待婴儿致使婴儿重伤、死亡的,应处(。
Ａ．五年以下有期徒刑 Ｂ．十年以下有期徒刑 Ｃ．两年以上七年以下有期徒 刑 80、《母婴保健法》是从（施行的？ Ａ．１９９５年６月１日 Ｂ．１９９５
年１０月１日Ｃ．１９９５年８月１日 81、当前，我国农村留守儿童数量大约是（）。A、1000 万 B、1.04 亿 C、5800 万 82、《中国儿童发展纲要（2011－2020 年）》指出，0-6 个月婴儿纯母乳喂养率达 到（）%以上。Ａ．30 Ｂ．40 Ｃ．50 83、抑郁症，是以持久的情绪低落，且持续（）以上为主要症状的情感性精神 障碍。并伴有相应的思维与行为改变，但没有任何可证实的器质性病变。A、两周 B、一个月 C、一年 84、下列哪种出生缺陷的发生与母亲生育时的年龄关系最大。(A、地中海贫血 B、神经管畸形 C、唐氏综合症 85、国际上通常把 60 岁以上的人口占总人口比例达到(%，或 65 岁以上人口占 总人口的比重达到(%作为国家或地区进入老龄化社会的标准。A、10 7 B、7 10 C、10 5
二、多项选择 86、青奥会是一项专为年轻人设立的体育赛事，柔和了体育、（）和（）等领 域的内容。A、教育 B、文化 C、政治 87、青奥会项目包括（）等项目。A、举重、摔跤、武术 B、游泳、田径、马术 C、自行车、帆板、体操 88、国际奥委会的官方语言是（）。A、法语 B、英语 C、德语 89、每届现代奥运会都参加的国家的有（）。A、希腊、英国 B、瑞士、澳大利亚 C、中国、美国 90、加强 用脑卫生的方法有（）。A 适度用脑 B、保证睡眠，起居有规律 C、注意营养 91、青春期的性生理发育主要表现在下面哪几个方面：（）。A、体格形态和体内激素的改变 B、第二性征和生殖器官的发育 C、心理变化 92、世界卫生组织提出的出生缺陷干预包括（）。A、防止出生缺陷的发生 B、减少出生缺陷儿的出生 C、新生儿筛查、减轻疾病病 情、康复治疗 93、婚前医学检查的意义是（）。A、可使男女双方对自己和对方的健康有所了解； B、可了解双方有无遗传病家族史； C、可使双方了解性知识，以促使婚后性生活和谐。6 94、青春期心理以两大觉醒为标志，即（）的觉醒和（）的觉醒。A、社会意识 B、性意识 C、自我意识 95、有效的避孕手段包括：（）。A、有效使用避孕套 B、正确使用避孕药物 C、安全期 96、当男女生交往中出现下列哪些情况，就说明其已经超过男女正常交往的界 限？（）A、陷入一对一的交往 B、双方交往过于频繁 C、双方交往带有隐秘性 97、艾滋病的传播途径有（）。A、血液传播 B、性传播 C、母婴传播 98、性骚扰几种表现包括（）。A、用下流无耻的猥亵语言进行骚扰 B、对异性身体进行碰、触、挤、拧的性侵犯 C、熟人故意“不经
意”地摸摸你、拍拍屁股、掐掐大腿、拧拧脸蛋。99、下面哪种是正确预防艾滋病的方法?（）A、安全性行为：正确使用质量可靠的避孕套，洁身自爱，不在婚前婚外发生性 行为 B、远离毒品：不吸毒、尤其不与他人共用针具吸毒 C、避免经血液感染：提倡无偿献血，不输入被污染的血液 100、青春期性心理的自我调适包括哪些内容？ A、悦纳自己的性角色 B、调适自己的性情感 C、控制性冲动。101、忧郁症患者可出现（）。A、言语减少 B、思维贫乏 C、忧郁性思维 102、人际关系和谐的表现是（）。A 乐于助人 B 交往中保持独立而完整的人格 C 乐于与人交往 103、情绪健康的主要标志是（）。A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 104、调适猜疑心理的方法有（）。A、培养爱心、宽容、理智，切忌感情用事。B、学会知人知己，以防止猜疑心 的出现。C、学会自我解脱。105、科学、文明、进步的婚育观念包括(。A、晚婚晚育、少生优生、B、生男生女一样好、女儿也是传后人、男女平等 C、计划生育丈夫有责 106、《流动人口计划生育工作管理办法》规定，离开户籍地人员在什么情况下需 要办理《流动人口婚育证明》（）。A、离开户籍所在地；拟在异地居住 30 日以上； B、年龄在 18 周岁-49 周岁之间； C、从事务工、经商等活动（探亲、访友、就医、上学、出差等除外）。107、婚前医学检查包括检查哪些疾病？（）A、严重遗传性疾病 B、指定传疾病 C、有关精神病。7 108、开展孕前优生健康检查是（）的重要举措。A.降低出生缺陷发生风险 B.提高出生人口素质 C.保障生命安全 109、出生缺陷一级预防的目的是预防出生缺陷的发生，主要措施包括哪些？）（A.健康教育 B.遗传咨询 C.孕前、孕期与围产期保健等
110、睾丸的主要功能是哪两个？（）A、产生精子 B、分泌雄性激素 C、分泌尿液 111、常见的心理障碍类型主要有（）。A、行为及人格偏高 B、神经病 C、偏执 112、自卑感的形成受下列哪些因素的影响（）。A、家庭 B、生理健康状况 C、学习环境 113、男性的第二性征不包括：（）。A、喉结突出 B、皮肤变细腻 C、盆骨变宽 114、下列哪些是正确的青春期性保健？（）A、不适于穿过紧的牛仔裤 B、每天睡前清洗外阴有利健康 C、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒 115、一段稳定、成功率高的感情需要具备哪些基本条件？（）A、已具有在生理与心理上的生殖、养育儿女的自立能力 B、通过就业获得 的承担社会职能的能力，以及经济上的自立条件 C、具有能够决定自己的习惯行为并对结果负责的能力 116、《人口与计划生育法》对保护妇女儿童权益作出了哪些规定？ A．夫妻双方在实行计划生育中负有共同的责任。B．禁止歧视、虐待生育女婴的妇女和不育的妇女。C．禁止歧视、虐待、遗弃女婴。117、紧急避孕药只是一种临时性补救措施，决不能用来代替常规避孕方法。频 繁服用会导致（）等现象。A、月经紊乱 B、内分泌失调 C 发胖、毛发粗重 118、青奥会将会对举办城市产生哪些影响？ A、有利于青少年全面、和谐与可持续性发展 B、有利于提高举办城市在世界上知名度，以及城市国际化发展水平C、有利于全面提升城市管理与服务水平，并为举办城市留下丰富的无形遗产、文化教育遗产和体育遗产 119、所谓“人口红利”,是指一个国家的劳动年龄人口占总人口比重较大，抚养率 比较低，为经济发展创造了有利的人口条件，整个国家的经济成（）的局面。A、高储蓄 B、高投资 C、高增长 120、青奥会在规格和赛事要求上堪称“小奥运”，具有哪些特点？（）A、城市申办和举办 B、重视文化教育交流 C、树立奥林匹克旗帜 8
健康知识竞赛试题(附答案)
单位：
姓名：
总分：__________________
一、单选题（共30题，答对得１分，答错不扣分）１、要养成经常运动的习惯，建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动？（C）
A．1000步
B．3000步
C．6000步
D．8000步
２、健康人每周至少应运动几次？（D）
A．6次
B．5次
C．1次
D．3次
３、高血压与生活方式密切相关，下列哪种人易患高血压？（D）A．肥胖者、精神长期紧张的人
B．吸烟者、经常饮食过咸的人
C．饮酒过多的人
D．以上说法都正确
４、烟草烟雾中含有多少种化学物质？（C）
A．1000多
B．2000多
C．4000多
D．6000多
５、下列哪项吃法不符合“合理膳食”的要求?（B）
A．吃饭只吃八分饱
B．多吃精米，少吃杂粮
C．多吃蔬菜，少吃甜食
D．少吃肥肉，多吃水果
６、吸烟者死于冠心病的风险是非吸烟者的几倍？（B）A．1倍
B．2倍
C．3倍
D．没有区别
7、高血压最常见的并发症是：（A）
A．中风
B．头疼
C．肺炎
D．痛风
8、当你出现咳嗽、咳痰2周以上，同时发现痰中带血，首先应警惕下列哪种疾病？（A）
A．肺结核
B．肺炎
C．非典
D．气管炎
９、以下哪种途径可能传播乙肝和丙肝？（B）
A．污染的食物
B．各种体液
C．接吻
D．共用劳动工具
10、若皮肤上的黑痣在短时期内迅速增大，并瘙痒、流液时应警惕的是：（C）
A．皮肤发炎
B．过敏
C、癌变
D．没什么，会自然好的
11、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？（B）
A．拨打120
B．立即进行工人呼吸和体外心脏按压
C．掐人中穴
D．送医院
12、如果口服药物中毒，4-6小时之内，排除进入胃内毒物最简单、有效的方法是：（A．送医院
B．服解毒药
C．催吐
D．服泻药
13、对下列哪类伤员不应轻易搬动？（C）
A．肌肉拉伤
B．皮肤损伤
C．骨折
D．出血
14、一般人最好多长时间更换一次牙刷？（C）
A．1个月
B．2个月
C．3个月
D．4个月
15、被动吸烟会对人们造成哪些危害？（D）
A．死亡
B．疾病
C．功能丧失
D．以上都是。
16、酒后驾车在我国交通事故的原因中占第几位？（B）
A．第一位
B．第二位
C．第三位
D．第四位
17、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？（D）
A．维生素A
B．维生素B
C．维生素C
D．维生素D
18、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（A）
A．谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂
B．蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂
C．谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂
D．肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
19、一般成年人每天吃盐量不应超过多少合适？（B）
A．3克
B．6克
C．9克
D．12克
20、每人每天烹调油用量多少合适？（B）
A．15～25克
B．25～30克
C．30～40克
D．40～50克
21、成年人超过标准体重多少属于肥胖？（B）
A．10%
B．20%
C．30%
D．40%
22、以下关于保质期的几种说法中正确的是：（B）
A．过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
C）
B．不能吃超过保质期的食品
C．过了保质期的食品加热后还可以吃
D．放在冰箱里的食品过了保质期还可以吃
23、连续读写或者看电视、使用电脑、玩电子游戏造成眼睛疲劳时，最好的处理方法是？（A）
A．休息约10分钟，并尽量远望
B．闭目2分钟
C．做3分钟眼保健操
D．点保健眼药水
24、下述哪项关于健康体检的说法是错误的？（D）
A．检查可以发现健康隐患
B．需要对个人可能影响健康的行为进行指导
C．眼、耳、口、鼻也是检查的重点
D．主要看仪器设备检查的结果
25、人在溺水多少分钟后便会失去意识，应争分夺秒进行现场急救。（A）
A．2分钟
B．4分钟
C．6分钟
D．8分钟
26、心理健康在社会交往中可表现为（）
Ａ．经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 Ｂ．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 Ｃ．有自己喜欢与不喜欢的人
Ｄ．接触异性时经常表现为紧张的情绪
27、下列哪种心理属于健康心理（D）Ａ．抑郁情绪
Ｂ．不愿与人交往
Ｃ．经常感觉自己无能
Ｄ．遇到困难时，能积极克服困难
28、下列行为哪一项属于心理健康的范围（D）Ａ．见人都热情接待 Ｂ．见什么人说什么话 Ｃ．经常努力工作
Ｄ．经常保持乐观的心态
29、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）
A 改善交往情境
B向对方施以恩惠
C 增加交往频率
D 向对方作自我表露
30、如果有些人不愿意把自己的内心世界轻易地向不了解自己的人透露，另一方面，他们又迫切期望别人的理解，希望得到别人的帮助或别人的倾情思想。那么，则表现出他们：（）Ａ．独立意识与依赖心理的矛盾 Ｂ．心理闭锁性与渴求理解的矛盾 Ｃ．情绪与理智的矛盾
Ｄ．理想的自我和现实的自我的矛盾
二、多选题（共25题，答对得２分，答错扣１分）
1、根据世界卫生组织对健康的定义，健康应包括下列哪几个方面？（A B C)A．身体健康
B．心理健康
C．良好的社会适应能力
D．道德行为能力良好
2、衡量身体生理健康的具体标志有：(A B C D)A．精力充沛、处事乐观、善于休息
B．应变能力强、眼睛明亮、反映敏锐
C．对一般感冒和传染病有一定的抵抗力
D．体重适当、牙齿清洁、头发光洁、肌肉和皮肤有弹性
3、健康生活方式包括下列哪几项?(A B C D)
A．合理膳食
B．戒烟限酒
C．适量运动
D．心理平衡
4、下列哪种吃法比较科学，并符合“合理膳食”的要求？(A B D)A．吃饭只吃八分饱
B．多吃杂粮，少吃精米
C．多吃肉类，少吃米饭
D．多吃蔬菜，少吃甜食
5、健康生活方式包括下列哪几项?(A B C D)
A．合理膳食
B．戒烟限酒
C．适量运动
D．心理平衡
6、长期吸烟能引起下列哪些疾病？(A B C D)
A．高血压
B．支气管炎
C．心脏病
D．恶性肿瘤
7、维护心理健康可采取哪些方法？（A B C）
A．主动找心理医生
B．与朋友交流沟通
C．适量情绪渲泄
D．服用镇静剂
8、脂肪摄入过多可增加以下哪些风险？（A B D）
A．肥胖
B．高血脂
C．肝炎
D ．动脉粥样硬化
9、破坏心理健康的原因（）A．出乎个人意料的事件发生 B．外界强大压力 C．个体社会支持不良
D．超越个体中介系统的应付能力
10、心理健康的标志包括（）A．身体、能力、情绪协调 B．适应环境
C．能估你自己的能力 D．有幸福感
11、不恰当的自信可能导致（）
A．焦虑
B．抑郁
C．愤怒
D．冲动
12、下列哪些途径能进行自卑感的自我调适，有利身心的健康成长（）A．采取正确对待自卑的态度，建立积极的合理的自我评价观念 B．认清自我，悦纳自我
C．修正理想中的我，改变不合理信念
D．加强人际交往有利于消除自卑心理的有效途径
13、以下哪些选项有利于建立良好的同事关系？（）Ａ．提高自身素质，掌握一定的心理学知识
Ｂ．尊重同事，保护人格，建立一种平等地、民主的上下级关系 Ｃ．关爱同事，积极关注、赏识和赞美同事，做同事的知心朋友 Ｄ．不断努力，建立一种互促互进的同事关系
14、在理解与把握心理健康标准时，应考虑。（）A．判断时应兼顾内部协调与对外良好适应两方面 B．心理健康具有相对性 C．心理健康只是一种状态
D．心理健康是一种状态，也是一种过程 E．心理健康是一个社会评价问题
15、以下属于抑郁症的表现的是。（）A．情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣 B．消极的认识倾向
C．心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张 D．动机缺失、被动，缺少热情 E．躯体上疲劳、失眠、食欲不振等
16、人的心理健康可以分为哪三个等级？（）A．身体不适
B．一般常态心理者
C．轻度失调心理者
D．严重病态心理者
17、交往的心理健康原则主要有（）A．真诚原则
B．尊重原则
C．宽容原则
D．互利原则
E．利己原则
18、压力反应常表现为哪几个方面？（）A．心理反应
B．生理反应
C．行为反应
D．情绪反应
19、情绪健康的主要标志是（）
A．情绪稳定
B．情绪愉快
C．经常开心
D．喜乐无常
20、你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆？（）
A.食欲过盛
B.颈背肌肉紧张
C.学习力不从心
D.注意力难以集中
21、下列现象属于强迫行为的有（）A．必须按照固定的程序脱、穿衣服 B．反复清洗别人坐过的桌椅 C．出门时反复检查门窗是否关好 D．洗手必须洗固定的次数
22、心理健康的判别方法主要有（）
A生理学方法
B心理学方法
C社会学方法
D统计学方法
23、影响遗忘的主要因素有（）A.．识记材料的数量与性质 B．学习的程度 C．学习的时间
D．识记材料的序列位置
24、影响人格形成与发展的因素主要有（）
A．遗传因素
B．社会文化因素
C．家庭环境因素
D．早期童年经验
25、下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（）
A容易疲劳
B自我压迫
C睡眠障碍
D缺乏生活兴趣
三．判断题（共70题，答对得１分，答错不得分）
1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错）
2、心理压力总是有害的。（错）
3、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对）
4、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对）
5、动机水平越高，工作效率就越高。（错）
6、健康是指躯体的一种稳定，充满活力的一般状态。（）
7、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（）
8、气质和性格都有好坏之分。（错）
9、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。（对）
10、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。（对）
11、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（错）
12、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等。（错）
13、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（对）
14、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。（对）
15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（对）
16、人的性格是先天形成的。（错）
17、互相之间愈接近的人，人际关系就愈好。（）
18、态度决定行为。（错）
19、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错）20、自言自语是一种精神紧张的表现。（错）
21、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。（）
22、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（错）
23、激情是一种消极的情绪状态。（错）
24、情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内容。（）
25、一个理智强的人面对不良的情绪波动时，能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态，避免情绪波动造成的不利影响。（对）
26、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（对）
27、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（）
28、灵感属于无意想象。（）
29、长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡。（）
30、随着年龄的增长，个体心理所发生的变化叫做心理发展。（）
31、对人类来说，遗忘并不都是有害的。（）
32、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（）
33、没病就是健康。（）
34、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）
35、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（对）
36、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（对）
37、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（对）
38、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（对）
39、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（对）40、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（对）
41、气质类型不会影响人的健康。（错）
42、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（）
43、智力就是能力。（错）
44、“江山易改,秉性难移”说明人的气质是不可改变的。（错）
45、良好的性格能弥补能力的不足。（对）
46、权威型是良好的家庭教养方式。（错）
47、心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明，准确预测和有效控制与调节，从而提高人的实践活动的效率。（对）
48、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（）
49、马斯洛的需要层次理论中，自我实现为最高需要层次。（对）50、心理咨询可针对正常人群。（对）
51、健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。（错）
52、父母的教养方式分为：专制型、民主型、冷漠型、忽视型，其中民主型被认为是最有利于孩子成长的抚养方式。（）
53、人的智力水平在18－25岁之间到达顶峰，之后就会慢慢下降。（）
54、一般情况下每人每天需要7～9个小时的睡眠时间。（对）
55、一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划，与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。（）
56、能正确认知和评估压力可使压力事件的强度相对降低。（）
57、心理不健康不等于心理有疾病。（）
58、力求成功者往往将目标定为获得成功，他们会倾向于选择有挑战性的任务。（）
59、能力和知识是同步增长的。（错）60、人们在对他人总体印象形成过程中，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，叫做首因效应。（对）61、人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（对）62、个性是稳定的，所以一成不变。（错）63、气质一般可分为“黏液质”，“多血质”，“胆汁质”和“抑郁质”。（对）64、性格是一个人身上不定期、不稳定地表现出来的心理特点。（错）65、好奇是人们积极探索新奇事物的一种倾向，是人们认识世界的一种动力。（对）66、勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。（对）67、交往动机指个体愿意与他人接近、合作、互惠并发展友谊的动机。（对）68、“学”主要指获取知识技能，“习”主要指巩固知识技能。（对）
69、当发生触电、溺水等事故时，往往出现呼吸、心跳停止等情况，这时除了第一时间呼叫120以外，最有效的急救方法是立即给事故者做人工呼吸和胸外心脏按压。（对）
70、高血压患者服用降压药物后，血压降到正常值，并维持一个月后，就可以自行停药了。（错）
考查性知识与健康，以及青春健康使者培训课的所以内容。可参考《青年学生健康教育》的第2、3、4、8、9章的内容，下面是相关的参考题目
单选题
1以下哪种避孕方式不适合未婚人士？ 禁欲 B、安全套 C、避孕药 D、结扎 2以下哪点不属于安全套的优点：
方便 B、有效 C、预防性病 D、反复使用
3、女性内生殖器官不正确的是
A.阴道 B.子宫 C.卵巢 D.前庭大腺
4以下哪种人适合用长效避孕药避孕？
子宫肌瘤患者 B、乳房有肿块者 C、糖尿病患者 D、30岁女性 5要避免人为的不孕因素，女性应：
A、减肥 B、采取适当避孕方法 C、吸烟 D、酗酒 6以下哪种病不属于母婴传播疾病？
淋病 B、梅毒 C、乙型肝炎 D、妊高征 7口服避孕药能降低以下哪种疾病的患病率？
A乳腺癌 B、盆腔炎 C、宫颈糜烂 D、子宫肌瘤 8以下失败率最高的是哪种避孕方法？
安全套 B、口服避孕药 C、推算安全期 D、口服紧急避孕药 9精子在排出前，储藏在哪一个器官？ 精囊 B、附睾 C、睾丸 D、前列腺 10以下哪种方式不会传播性病？
性行为 B、同台饮食 C、共浴 D、共用坐厕 11以下哪种行为不会对性功能产生影响？ 酗酒 B、抽烟 C、劳累 D、自慰 12以下哪种疾病有可能会导致男性不育？ 心脏病 B、糖尿病 C、腮腺炎 D、肾炎
13前列腺增生主要发生在哪个人群？
青少年 B、20以上男性 C、30岁以上男性 D、40岁以上男性
14、我国自20世纪70年代全面实行计划生育以来，全国共少生多少人？ A、4亿多 B、3亿多 C、2亿多
15、我国每年大约发生多少例新生儿出生缺陷？
A、50万 B、100万 C、30万
16、生殖健康咨询师国家职业标准自什么时候开始施行？
A、2008年1月3日 B、2008年2月3日 C、2008年3月3日
17、生殖健康咨询师的职业等级有：
A、四个 B、五个 C、六个
18、中国男性健康日是：
A、8月28日 B、9月28日 C、10月28日
19、第六届全国（广州）性文化节将于什么时间开幕？ A、10月9日 B、11月9日 C、12月9日 20、2008年7月11日是第几个世界人口日？ A、19个 B、20个 C、21个
21、中国哪位专家翻译了霭理士的著作《性心理学》？ A、潘绥铭 B、潘光旦 C、潘海
22、中国最大的性文化博物馆在何地建成？ A、丹霞山 B、泰山 C、峨眉山
23、中国性学会在何地正式成立？ A、天津 B、北京 C、上海 24、1992年，中国第一个性学学术期刊创刊，现名为： A、《中国性学》 B、《中国性科学》 C、《中国性学研究》
25、被称为中国第一家“性吧”的深圳生殖健康咖啡厅在何时面世？ A、2003年 B、2004年 C、2005年
26、紧急避孕药必须在性交后什么时间内使用 A 24小时 B 48小时 C 72小时 D 96小时
27、精子在女性生殖道内通常可以生存A A 1~3天 B 3~5天 C 5~7天 D 7~9天
28、以下哪个不属于女性性器官？ A、卵巢 B、子宫 C、乳房
29、以下哪种人适合用长效避孕药避孕？
子宫肌瘤患者 B、糖尿病患者 C、30岁女性 30、如女性对精液过敏，最好用什么方法避孕？ A、上环 B、安全套 C、服避孕药
31、以下哪种避孕方式目前没有普遍适用于男性？ 安全套 B、口服避孕药 C、结扎
32、口服避孕药能降低以下哪种疾病的患病率？ A、乳腺癌 B、盆腔炎 C、宫颈糜烂
33、要避免人为的不孕因素，女性应：
A、采取适当避孕方法 B、不吸烟 C、减肥
34、以下哪种疾病能通过性行为传播？
A、子宫肌瘤 B、滴虫性阴道炎 C、卵巢囊肿
35、以下哪种病不属于母婴传播疾病？ A、淋病 B、梅毒 C、妊高征
36、精子在排出前，储藏在哪一个器官？ A、精囊 B、附睾 C、睾丸
37、精液中含最多的是：
A、精子 B、前列腺液 C、精囊腺液
38、男性射精主要发生在性反应周期的哪个阶段？ A、兴奋期 B、持续期 C、高潮期
39、正常男性，每次射精的量是多少？ A、1－2毫升 B、2－6毫升 C、6-8毫升 40、男性勃起功能障碍最常见的因素是： 心理 B、血管疾病 C、外伤
41、以下哪种疾病有可能会导致男性不育？
A、糖尿病 B、腮腺炎 C、肾炎
42、前列腺增生主要发生在哪个人群？
A、20以上男性 B、30岁以上男性 C、40岁以上男性
43、能分泌女性激素的是
A.子宫 B.输卵管 C.卵巢 D.阴道
44、阴茎癌的致病原因是：
A、包皮过长 B、性传播 C、遗传
45、孕前检查一般不包括：
A地中海贫血筛查 B、乙肝两对半 C、精液常规 除了以下哪项均被列为我国重点监测的性传播疾病
A.淋病 B.非淋菌性尿道炎 C.生殖道疱疹 D.乙型肝炎 46.男性淋病主要表现为
A、急性尿道炎 B.腹股沟淋巴结炎 C.前列腺炎 D.精囊炎
48、在性与生殖健康咨询中，下列哪项不是开放性问题 你需要我如何帮你呢？ B.你听说过的避孕方法有那些呢？
你计划如何防止再一次感染性传播疾病呢？ D.你是什么时候停止哺乳的？
49、关于紧急避孕药的作用，下列哪项不正确
A.放置带酮IUD可作为经产妇首选的紧急避孕方法 B.可作为常规的避孕方法使用 C.不是短效的口服避孕药 D.对性传播疾病没有预防作用 50、放置宫内节育器脱落与下列哪项因素无关
A.IUD的形状、规格和材料 B.放置技术 C.放置时间 D.放置后用药情况
51、从优生角度讲，妇女的最佳生育年龄是多少岁？ A、24—29岁 B、20—23岁 C、18—20岁
52、下列哪项不属于优生措施？
避免近亲结婚 B、提倡适龄生育 C、选择剖腹分娩
53、（）是目前发病最多的一种性传播性疾病。Ａ．艾滋病 Ｂ．淋病 Ｃ．梅毒
54、（）是一种传播速度快，病死率高，是目前尚无法完全治愈的性传播疾病。Ａ．艾滋病 Ｂ．淋病 Ｃ．梅毒
55、服用避孕药会不会影响性生活？
A、会 B、不会 C、有时会
56、请指出下列哪种方法具有避孕和预防性病的作用
A 体外射精 B 安全套 C 宫内节育器 D 安全期避孕
57、药物流产是一种方法简便、无损伤、痛苦小的新型（）终止妊娠的方法。A、长效 B、短效 C、非手术
58、更年期妇女避孕最好选用
A、口服避孕药 B、皮埋 C、安全套及杀精剂
59、紧急避孕是指偶尔一次未避孕或避孕失败后（）天内采用的临时性避孕措施，是一种为保护妇女身心健康，降低人工流产率的科学避孕方法。
A、1 B、2 C、3-5 60、口服及注射避孕药的作用原理是
A、抑制排卵同时使宫颈粘液变稠、引起内膜变化抑制着床 B、杀死精子 C、阻止精子和卵子相遇
61、外用避孕药的作用原理是
A、抑制排卵同时使宫颈粘液变稠、引起内膜变化抑制着床 B、杀死精子 C、阻止精子和卵子相遇
62、请指出下列避孕方法哪项是不可靠的 A 安全套 B 宫内节育器 C 药物避孕 D 体外射精 63、长效口服避服药的服用方法是
A、每次月经来潮第5天开始服药，每晚 服1 片, 连服22天
B、每次房事后服1片，第一次房事后的 次晨加 服 1片，每月服药总量不得少于12片 C、初次服药时从月经来潮的第5天和第 25天各服1片，以后每个月按第2次服药的同一日期服药1片
64、有性传播疾病的育龄妇女应首选哪种避孕方式？
A、避孕套B、宫内节育器C、口服避孕药
65、男方性交发生避孕套脱落或破裂后，女方为了避免怀孕，可在 小时内服用一片“毓婷”紧急避孕药，间隔 小时后再服一片就可达到紧急避孕的目的。Ａ．１２ ６ Ｂ．２４ ８ Ｃ．７２ １２
66、目前人们普遍把人类的性反应划分为以下四个阶段，分别为兴奋期、持续期、高潮期和 Ａ．射精期 Ｂ．性满足期 Ｃ．消退期
67、请指出精子与卵子相结合（受精）是在下列哪个器官完成的？ A 输卵管 B 卵巢 C 子宫 D 阴道
68、胎儿在母体子宫内生长发育大约需要
A 6~7个月 B 8~9个月 C 9~10个月 D 11~12个月
69、精子和卵子相结合形成一个新的生命细胞，医学上称为 A 受精卵 B 胚泡 C 桑椹胚 D 胎儿
多选题（每题所设选项中至少有两个正确答案，多选、少选、错选或不选均不得分）1.健康教育的传播途径应遵循以下几个原则
A.保证效果 B.针对性 C.准确性 D.经济性 2.生殖健康保健服务包括哪几个方面的内容
A.婴幼儿生殖健康保健B.男性生殖健康保健 C.围绝经期生殖健康保健 D.孕产妇生殖健康保健
3.常用的紧急避孕方法
A.口服左炔诺孕酮 B.放置带铜的节育器 C.皮埋 D.口服米非司酮
4、青春期少年的心理特点有：
a.有了成人感 b.性心理产生和发展 c.爱依赖，缺乏独立性。5.为育龄妇女提供药具服务应
A.安全 B.有效 C.适宜 D.快捷 6.出生缺陷常有哪些因素所致
A.遗传因素 B.分娩损伤 C.接触放射线和化学物质 D.病毒感染 7.叶酸缺乏可致出生儿
A.无脑儿 B.脑膨出 C.脊柱裂 D.先天性心脏病 8.不宜使用口服避孕药的对象有
A.急慢性肝炎B.年龄40岁以上C.哺乳期妇女D.中度高血压 9.下列哪些是放置宫内节育器常见的不良反应
A.子宫异常出血 B.疼痛 C.白带增多 D.感染 10.我国列为重点检测的性病有
A.梅毒 B.艾滋病 C.尖锐湿疣 D.软下疳 11.艾滋病的传播途径有 A.性交传播 B.母婴垂直传播 C.间接传播 D.血液传播 12.艾滋病的临床特点有
A.以青壮年较多 B.持续广泛性全身淋巴结肿大 C.并发恶性肿瘤 D.头痛等中枢神经系统症状 13.男性内生殖器有
A.睾丸 B.附睾 C.输精管 D.尿道
14.男性正常的性功能有以下哪几个环节相互作用
A.阴茎的血运系统和血液正常供应 B.健全的神经反射 C.正常的解剖结构 D.正常的内分泌功能 15.性偏好障碍有以下几种类型
A.露阴症 B.恋物症 C.恋童症 D.窥阴症 16.WTO提出的健康包括
A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.道德健康 17.32、青春期心理发展的矛盾性特点 A：生理变化对心理活动的冲击。B：开放性与闭锁性的矛盾。C：反抗性与依赖性的矛盾。D：自制性和冲动性的矛盾。
E：否定童年双眷恋童年。
18.在性与生殖健康咨询服务中，服务对象的权利包括
A.获取信息的权利B.服务的安全性权C.知情选择权D.隐私和保密权 19.下列哪些是性与生殖健康综合咨询中的封闭性问题 A.你多大年纪 B.你有几个孩子
C.最后一次月经是什么时候 D.你听说过计划生育方法有哪些 20、安全套的使用方法
A：小心打开独立密封的装袋，避免用剪刀一类的利器，否则容易致其破损。B：手按安全套前端，把空气挤出，保留前端的空间以便盛载精液。C：把安全套卷开，然后套在勃起的阴茎上，套住整个阴茎直至阴毛部分。D：如有需要，应选用水质润滑剂。
E：射精后，趁阴茎仍然勃起，应紧握着安全套边缘把阴茎抽出。
21、艾滋病的传播途径 A、性传播：不加防护的性交；
B、血液传播：如接触未经彻底消毒的注射器、手术器械、血液及血液制品；
C、母婴传播：感染艾滋病病毒的母体在怀孕、生产、哺乳时可将病毒传染给胎儿或婴儿； D、空气传播
22、正常生活对待ＨＩＶ感染者和艾滋病人，应该。Ａ．关心、帮助他们，不应歧视他们。
Ｂ．和他们正常相处，一般的生活接触不会被传染。
Ｃ．尽量避免和他们握手、拥抱、共同进餐、共用物品。
Ｄ．帮助他们采取积极的生活态度，改变不良行为，配合治疗。
23、避孕的原理主要是
A、抑制排卵同时使宫颈粘液变稠，引起内 膜变化，抑制着床 B、改变宫腔内环境，使受精卵不能着床 C、杀死精子或使精子失去活动能力 D、阻止精子和卵子相遇
24、避孕方法主要有
A、工具避孕 B、药物避孕 C、永久性避孕 D、临时避孕
25、常用的避孕药有 A、短效口服避孕药 B、长效口服避孕药 C、速效避孕药 D、长效避孕针
26、青春期性心理卫生应注意
Ａ．学习科学的性知识，树立正确的性认识。
Ｂ．正确发挥独立性和自觉性，克服幼稚性、冲动性和依赖性。Ｃ．加强家长监督，严格控制男女交往。
27、过早发生性行为的危害
A：有的难以摆脱内心的恐惧、焦虑和负罪感。
B：有的变得十分敏感多疑，整天忧心忡忡，无心学习，成绩直线下降。C：有的觉得自己很坏、不洁、无脸见人，失去了对前途和人生的信心。D：有的怕对方变心，整天焦虑。
E：有的会感到来自外界和内心的很大压力
28、人工流产的危害有哪些
A：人工流产有一定的危险性。
B：人工流产残留的血肉易引起细菌感染和多种炎症，会引发严重后果。
C：每做一次人工流产就会刮去一些子宫内膜，伤害子宫。
D：多次人工流产容易导致再次怀孕发生胎盘置入、粘连、造成难产和胎盘滞留。E：反复多次人工流产还容易造成子宫出血、子宫内膜感染、泌尿道感染、不孕。
29、青春期孩子的情绪一般会表现出哪些特点？
A、两极性 B、丰富性 C、专一性 D、稳重性 E、不一致性 F、脆弱性 简答题
1、简述避孕套的作用和好处。
2、用避孕药期间怀孕了怎么办？
3、常用的避孕方法有哪些？
4、你是怎样和异性交友的？
健康知识竞赛试题(一)
1、对远离和抵制毒品的说法错误的是(D)(单选)
A、坚决不要吸第一口B、时刻告诫吸毒会毁灭一生
C、不涉足可能涉毒的娱乐场所D、对毒品可以浅尝辄止
2、下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施A
A、坚持使用安全套B、拒绝毒品C、到正规医院拔牙D、不与人共用牙刷
3、西方社会70年代兴起的“性解放”对社会带来许多不良的影响，下列哪个不是带来的后果A()(单选)
A、大量的拜金主义B、性病的流行C、性犯罪率上升D、人流人群的增多
4、一下关于保健食品的特征描述不正确的是(B)(单选)
A、保健食品必须是食品 B、保健食品是药品
C、保健食品具有特定的保健功能D、保健食品适于特定人群食用
5、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C)(单选)
A、勤洗澡理发、勤剪指甲 B、早晚刷牙、饭后漱口C、跟家人共用毛巾 D、脸盆脚盆分开使用
6、艾滋病病毒感染者是指(A):(单选)
A、感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人
B、接触过艾滋病病人的人C、接触过艾滋病病毒的人
7、人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是(B)(单选)
A、压力的作用永远是积极的 B、压力给人以振奋，促进学习
C、压力对人而言就是摧残 D、只要有压力，就一定能成功
8、发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(A)(单选)
A、救护者直接冲进室内救护 B、迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处
C、拨打呼救电话“120” D、对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏
9、国际禁毒日是(B)(单选)
A、6月3日B、6月26日C、3月12日D、8月15日
10、下列关于甲肝的预防措施不正确的是?(D)(单选)
A、搞好饮水、食品和环境卫生 B、不饮生水，消灭蚊C、妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品
D、甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。
11、在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的(B)(单选)
A、尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物B、多喝一些咖啡提提神C、不要吃过咸的食物 D、不要喝浓茶
12、通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么C
A、性骚扰B、性变态C、强奸D、通奸
13、以下选项中不是毒物的是(D)(单选)
A、发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆
14、我们从电视或书本上读到的“大烟”毒品指什么?(A)(单选)
A、鸦片B、海洛因C、大麻D、可卡因
15、预防食物中毒有效的方法是(C)(单选)
A、不与他人共用毛巾、脸盆 B、减少去公共场所的次数
C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D、坚持体育锻炼
16、我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感?(C)(单选)
A、把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值
B、把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱
C、待人彬彬有礼，而又不失真诚D、非常坦率，甚至不给别人留面子
17、青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望„„对这些心理矛盾，下列看法不正确的有(A)(单选)
A、这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
B、这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力
C、这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力
D、我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的
18、判断是否食物中毒的依据是(D)(单选)
A、有毒物证据 B、有多人患相同病症C、有呕吐、腹泻、虚脱表现D、以上都是
19、一日三餐的合理热量配比为(A)(单选)
A、25%~30%，30%~40%，30%~40%B、25%~30%，25%~30%，30%~40%
C、20%~30%，30%~40%，30%~40%D、30%~40%，30%~40%，30%~40%
20、预防乙脑的有效措施是_____________(B)(单选)
A、隔离乙脑病人B、接种乙脑疫苗C、切断一切传播途径D、不知道
21、下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因(D)(单选)
A、思维模式B、大脑疲劳C、挫折恐惧D、心态平和
22、青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的(B)(单选)
A、女孩可能会怀孕B、违反婚姻法C、有可能会导致性病D、影响人格的健康发展
23、下列不属于青少年的不良生活方式的是(B)(单选)
A、不良的饮食习惯B、偶尔看电视玩电脑C、吸烟D、过早性行为
24、下列哪些不是乙肝的预防措施?(B)(单选)
A、接种疫苗 B、不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜C、阻断母婴传播、避免不必要的注射、输血和使用血液制品
25、世界卫生组织定义的青春期年龄段为(B)(单选)
A、10~15 B、10~20 C、13~20 D、7~15
26、骨折的表现特征包括(D)(单选)A、局部肿胀B、畸形C、骨摩擦音D、以上都是
27、在一般人群膳食指南基础上，对青少年的营养还强调要(ABCD)(多选)
A、三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食
B、吃富含铁和维生素C的食物C、每天进行充足的户外活动D、不抽烟不饮酒
28、关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD)。(多选)
A、艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属不受歧视
B、艾滋病病毒感染者及其家属享有公民依法享有的合法权利和社会福利
C、艾滋病病毒感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动
D、艾滋病病人和病毒感染者子女拥有入托、入学、就业等权利
29、男女生之间交往应注意事项有ACD(多选)
A、、既要互相尊重，又要自重自爱B、、既要开放自己，又要掌握分寸
C、、既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率 D、、真诚待人，坦然大方地同异性同学交往
30、青春期出现的各种心理矛盾，有时会让我们产生BC
A、快乐的情绪 B、孤独的情绪 C、郁闷、焦虑的情绪 D、自信的情绪
31、如何预防溺水(ABCD)(多选)
A、学会游泳，熟悉掌握救生技能 B、要选择适合游泳的场所
C、有组织的进行游泳 D、完善急救设施
32、节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多选)
A、神经性厌食 B、生长发育迟缓C、维生素和矿物质缺乏症 D、诱发癫痫发作
33、疥疮的病因有(AB)(多选)
A、感染疥虫 B、自身免疫力低下 C、遗传因素 D、气候因素
34、下列哪些是明确学习目标的方法(ACD)(多选)
A、学习目标的明确化 B、学习目标的自觉化
C、学习过程中的自我评价 D、不断地完善自己，修正自己
35、怎样正确处理性侵害事件(ABCD)(多选)
A、一旦遇到性侵害，必须予以严厉制止，必要时立即告诉老师或家长
B、遇事要冷静处理，尽可能识别和牢记犯罪分子的特征C、争取事件，寻找逃脱办法
D、必要的时候可以对犯罪分子的性攻击进行反抗自卫，尽量在犯罪分子身上留下各种印记和痕迹。
36、如何预防网络交友造成的危害(ABCD)(多选)
A、树立正确的网络交友观B、增强网络交友人员的道德观念
C、提高网络交友的诚信度D、制定网络交友的道德规范和相关法律
37、吸烟对青少年的影响错误的是(B)(单选)
A、影响大脑功能 B、促进性发育 C、影响呼吸系统发育 D、易产生毒品依赖性
38、以下说法正确的是(C)。(单选)
A、肺结核病在我国已经不是主要的传染病 B、肺结核病在我国已很少见了
C、肺结核病仍然是一种严重危害我国人民身体健康的重点防治传染病
D、防治结核病只是广大防痨医生的事
39、青春期发育异常不包括(D)(单选)
A、性早熟 B、性延迟与抑制C、性分化异常 D、遗精
40、如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是：(B)(单选)
A、马上在水中进行按摩B、不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢C、站立水中 D、大声呼救
41、维生素B2缺乏会引发(B)(单选)A、多发性神经炎B、口角炎C、心脏病D、高血压
42、(C)是目前艾滋病最严重的地区。C(单选)A、亚洲B、欧洲C、非洲D、美洲
43、近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么(C)(单选)
A、压力只有消极的一面B、压力是没有办法避免的 C、面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质
D、每个人都要经历压力
44、包皮口过小、使包皮不能上翻显露出阴茎头的现象是(A)
A、包皮过长 B、阴茎畸形C、包茎D、包皮感染
45、是药三分毒正确的理解是(C)(单选)
A、凡是药物都有三分毒性 B、凡是药物都有七分治疗作用C、凡是药物都有一定毒性或副作用 D、以上都不是
46、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：(C)。(单选)
A、多吃牛奶、肉鱼类等食物B、加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物
C、长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。D、、保持充足的睡眠
47、下列防范食品污染采取的错误措施是(c)(单选)
A、饮用洁净的水，把水烧开了再喝B、买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C、菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食
D、尽量用封闭的容器装食物
48、考前综合症以哪种症状最为常见(B)(单选)大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
A、恐惧B、焦虑C、抑郁D、躁狂
49、对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是(C)(单选)
A、这都是很羞耻的事 B、我们不宜向他人谈论自己的这些变化
C、这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题
D、青少年不应该对异性有好感C
50、预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施?(单选)
A、灭蟑螂B、灭苍蝇C、防蚊、灭蚊和预防接种D、带口罩
51、进入青春期，两性分化明显了，男生更男性化，女生也更像女生了，由此对异性之间有了更多的兴趣。你认为男女生应(B)(单选)
A、断绝交往，避免恋爱B、自然快乐地交往，建立纯洁友谊C、尽量少交往，保持距离
D、亲密交往，以消除对异性的神秘感
52、为什么青春期容易长青春痘(D)(单选)
A、青少年运动量大，汗水分泌多B、身体雌激素大量增加的原因
C、遗传因素的反映 D、青春期内分泌旺盛
53、具有促进铁吸收的维生素是(C)(单选)A、维生素A B、维生素D C、维生素C D、维生素B
54、疥疮的治疗，主要以_______为主(B)(单选)A、内服药B、外治C、手术D、自愈
55、我们的中华民族是礼仪之邦，自古强调“为人子，方少时，亲师友，习礼仪。”下列同学的行为不符合交往礼仪的是(D)(单选)
A、小玲上学和放学回家都与父母打招呼
B、小勇得到别人的帮助后，都要对帮助他的人说一声“谢谢”
C、小宇进老师办公室之前先敲门、喊报告，经允许后才进入D、小伟穿着拖鞋，光着膀子进教室上课
56、女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的(B)(单选)
A、阴道内膜 B、子宫内膜 C、卵巢内膜D、宫颈内膜
57、选择在何场所学习游泳：(A)(单选)A、游泳池B、小河C、大江D、海滩
58、《中华人民共和国献血法》的实施时间是：(B)(单选)
A、1997年10月 B、1998年10月 C、1999年10月D、2000年10月
59、“月经初潮”意味着什么(A)(单选)
A、女性性器官开始成熟 B、女性性器官已经成熟
C、性器官患有疾病 D、其他大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
60、你游泳前是否需要做准备活动：(A)(单选)
A、需要B、不需要C、看情况D、无所谓
健康膳食知识竞赛试题
姓名: 科室: 得分: 此次健康膳食知识竞赛试题均为单项选择题(共40题，每题2.5分)将该答案的序号填在横线上。
1.坚持以()食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病。①谷类 ②动物性 ③植物性
2.人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、()等七类。
①微量元素 ②膳食纤维 ③有机酸 3.健康膳食的关键在于()。
①食物的种类 ②食物的数量③食物种类和数量的合理搭配 4.膳食中，脂肪提供能量所占比例的适宜范围是()。①12-15% ②20-30% ③ 40% 5.按照《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人每天摄入()克的谷类食物为宜。①50-100 ②250-400 ③少于50 6.居民应当每日喝奶，建议每人每天喝奶()。①100克 ②200-400克(1-2杯)③越多越好
7.为防止脂肪摄入过多，每人每天烹调用油应当()。
①不超过25克(半两)②50克(一两)③无所谓
8.为了预防和控制高血压，建议每人每天食盐摄入量应当控制在()。① 10克 ②6克以下 ③ 14克
9.控制食盐摄入量，()考虑调味品(如酱油)、其他食物(如咸菜)中的盐分。①需要②不需要 ③无所谓 10.熟肉再次食用时()。
①要加热彻底后才能食用 ②可以从冰箱中拿出来就直接食用 ③大致热热就可以
11.熟食在室温下不得存放()以上。①2小时 ② 4小时 ③6小时
12.所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏，最好在()以下。①5℃ ② 8℃ ③10℃
13.为了减少营养流失，蔬菜要()。①先洗后切 ②切碎后浸泡 ③先切后洗
14.禽畜肉烹调要合理，应当采用()的烹调方法。①烧、炖、焖、蒸 ②煎、炸 ③烟熏 15.炒菜时，什么时候放盐合适:()。
①临出锅时放盐 ②油一热先放盐再放菜 ③盐和菜同时入锅炒 16.理想的早餐应当包括谷类、动物性食物和蔬菜等食物()。①一类 ②二类 ③至少三类 17.食物经过油炸后，能量()。①基本不变 ②会增加许多 ③减少
18.成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过()。① 15克 ②25克 ③50克
19.在平衡膳食中()应该占有“主食”的地位，提供的能量应当达到总膳食能 量的50-60%。
①谷类食物 ②薯类食物 ③动物性食物 20.谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有杂粮或全谷物食物()。
①低于50克 ②50—100克 ③ 全部吃杂粮
21.深色蔬菜富含胡萝卜素，是我国居民()的主要食物来源。①维生素A ②维生素D ③脂肪
22.不爱吃蔬菜的人，是否可以用水果代替,()。①可以 ②不可以 ③不知道
23.平衡膳食建议成年人每天摄入的肉、禽、蛋和水产品的总数量是()。
① 20-50克 ②125-225克 ③ 200-450克
24.鸡蛋营养丰富好吸收，但是鸡蛋中的胆固醇是我市居民膳食胆固醇的主要来源之一，因此一般成年人()。
①每天吃鸡蛋应当是2个 ②每天吃鸡蛋不要超过1个 ③不吃鸡蛋 25.大豆和大豆制品营养丰富，建议每人每天摄入()克大豆及其制品。① 15 ② 30-50 ③ 75 26.生命不能离开水，人体缺水时，将直接影响体内新陈代谢。建议从事轻体力活动的成年人每天至少饮水()。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
① 500毫升 ② 1200毫升 ③2000毫升 27.对于儿童青少年，（）是最好的饮料 ①白开水 ②软饮料 ③啤酒 28.在家庭中烹调扁豆应当()。
①用开水焯后凉拌 ②烧熟煮透 ③急火爆炒
29.经常监测体重有助于控制体重，我国成年人正常体质指数(BMI)为()。① 24-27.9 ② 18.5-24 ③低于18.5 30.保持身体健康，预防疾病，在食品的选择上，最主要的是()。①应用膳食补充剂 ②通过膳食本身满足营养需要③经常吃保健食品 ④经常吃保健食品
31.体质指数(BMI)正确计算方法为()。
①体重kg/身高m2 ②体重kg/身高m ③身高m/体重kg 32.以下关于中国成年人身体质量指数(BMI)正确的为()。①过轻体重:BMI
33.高盐饮食对健康造成有那些危害:()。
①易引起肾病 ②易引起肝病 ③易引起高血压、心脏病、动脉硬化 34.食用盐加碘的好处是:()。
①预防缺碘性甲状腺肿(俗称大脖子病)②预防胎儿或儿童发育不良、智力低下(俗称呆小病)③以上都是
35.人体必需的七种营养素是:()。
①蛋白质、脂肪 ②碳水化合物、无机盐 ③维生素、纤维素、水 ④以上都是
答案:21322 21211 11111 32222 12222 31222 12314
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